Jedan
(ajd ne drami, svi smo sa tobom osim onih koji nisu :o) )

pitaj tobitja tobitja idola mladih, on bi mozhda s tobom.

Ja sam rekreativac. Pored Morave. Puno sreće želim!

Ne znam po kojoj logici si baš izabrala taj plan i to se ne radi tako.
Da li pričaš da ćeš istrčati polumaraton ili maraton?Velika je razlika.
Pogledaj moj blog
http://rumaatletika.blogspot.com/

mig: izabrala sam po logici - hmmm... imam šest meseci do maratona... da vidim šta sve piše na netu o tome...
ovaj neki program mi je delovao dobro prvo i prvo zato što je - program. a trebalo mi je tako nešto, da me svake nedelje podseća kad, kako i šta.
ali svesna sam da bih morala da ukomponujem neko šarenilo u svoje treninge, recimo nekakve intervalne treninge, pa malo trčanje na "nagibu".

ali OBOŽAVALA BIH kada bi mi rekao gde grešim!!!

i, da, ovo je maraton. prošle godine sam trčala polumaraton i bila sam prilično zadovoljna rezultatom, s obzirom na kvalitet (loš) i redovnost (bezmalo nikakva) mojih treninga.

i, da, mnogo ti hvala što se interesuješ za moje treninge! nadam se da ćeš da me iskritikuješ i ispraviš, čim pronađeš vremena!